Syndróm vyhorenia je čoraz častejší problém, ktorý postihuje nielen pracovníkov v náročných profesiách, ale aj tých, ktorí čelia dlhodobému stresu alebo nedostatku rovnováhy medzi prácou a osobným životom. Včasná prevencia a schopnosť rozpoznať varovné signály môžu pomôcť predísť vážnym následkom na fyzické aj duševné zdravie. Tento článok vám ukáže, ako […]
Novinky
Rybie tuk a jeho vplyv na naše zdravie: mýty a fakty
Prečo je rybí tuk taký dôležitý: Rybie tuk je jedným z najlepších prírodných zdrojov omega-3 mastných kyselín, ktoré majú zásadný vplyv na naše zdravie. Tieto esenciálne tuky si telo nedokáže samo vytvoriť, a preto je nevyhnutné ich získavať zo stravy alebo doplnkov. Omega-3 zohrávajú kľúčovú úlohu pri podpore zdravia srdca, […]
Problémy s elektronikou v aute? Nemusí to byť katastrofa
Už dávno platí, že v autách je veľké množstvo elektroniky. Prispieva k bezpečnosti, komfortu a celkovému zlepšeniu jazdy. Odporcovia by však povedali, že to prináša aj viac vecí, ktoré sa môžu na aute pokaziť. To však neznamená, že problémy s elektronikou musia byť závažné. Dáta z riadiacej jednotky je možné […]
Ako si jednoducho a rýchlo vybrať a uzatvoriť PZP?
Povinné zmluvné poistenie (PZP) je, ako už jeho názov napovedá, povinné pre všetkých majiteľov motorových vozidiel. Jazda bez neho je porušením zákona, za ktoré môže hroziť pokuta prevyšujúca 3 000 €! A zabudnúť nesmieme na náklady pri prípadnej spôsobenej nehode! Použite PZP kalkulačku a nájdite si nové PZP už za […]
Poruchy práčok, ktoré sa nevyhýbajú ani tým novším
Aj keď sú moderné práčky podstatne spoľahlivejšie ako ich predchodkyne, neznamená to, že sa vám nová práčka nikdy nepokazí. Pozrime sa preto na niektoré z najčastejších porúch práčok, ktoré sa týkajú aj novších modelov. Nevypúšťanie alebo nenapúšťanie vody Takouto poruchou je aj situácia, keď práčka nevypúšťa vodu. Často to býva […]
Ako rozpoznať, že už máte na aute opotrebované tlmiče?
Návštevy servisu sú pre každého majiteľa auta bežné. Intenzita týchto návštev a rozsah činností, ktoré sa pri nich na aute robia, záležia od jeho stavu, ale minimálne kvôli výmene oleja každý navštevuje servis raz ročne. Prečo to s tlmičmi nie je úplne jednoduché? Okrem pravidelných servisných úkonov časom prídu aj […]
Tvárová jóga „naštartuje“ vašu pleť aj sebavedomie
V dnešnej hektickej dobe, popri práci, starostlivosti o domácnosť či deti, je mimoriadne dôležité nájsť si čas iba pre seba. A s pribúdajúcim vekom je obvykle táto potreba ešte intenzívnejšia. Či už vám viac vyhovuje prechádzka v prírode, večer s dobrou knihou, alebo návšteva kina – takéto chvíle vám pomôžu zachovať […]
Nespokojnosť so správcom bytovky niekedy vyrieši až jeho výmena
O rozdieloch bývania v dome a v byte sa už popísalo veľa. Veľakrát však býva opomenutá jedna skutočnosť: na rozdiel od domu, kde sa o všetko staráte vy, má veci týkajúce sa bytového domu ako celku na starosti správcovská spoločnosť. A to býva niekedy kameňom úrazu. Časté problémy pri výkone […]
Celkový priemysel a výroba tesnenia
Správne využívanie a inštalácia nevyhnutne vyžadujú kľúčové tesnenia mnohých priemyselných zariadení. Zbytočné náklady pre podniky a poškodenie majetku by viedli k absencii tesnenia a zvýšenému riziku pre zamestnancov. Neefektívny chod mnohých strojov by bol spôsobený, ak by sa tesnenie nesprávne využívalo a inštalovalo. Dostupné sú rôzne materiály na výrobu tesnení, […]
Máte z niečoho fóbiu? Pozrite sa na tie najšialenejšie
Hoci pozná veľa ľudí fóbie predovšetkým zo zvierat (pavúky, hady), existujú fóbie, ktoré nie sú toľko známe a nad ktorými zostáva rozum stáť. Niektorí ľudia so svojimi fóbiami celý život bojujú a niekedy sa ich dokonca zbaví, iní so svojimi fóbiami nechajú úplne pohltiť a podriadi im svoj život. Pozrite […]